Bebeğimin Katı Mama Için Hazır Olduğunu Nasıl Bileceğim?
Bebeğinizin katı mamalarla tanışması büyümekte olan bebeğinizin sağlığı ve gelişimi açısından önemli ve heyecanlı bir aşamadır. Ancak, her bebek farklı olduğundan katı mamaya başlamak için hazır olacakları zaman da farklı olabilir. Genel olarak, bu zaman, bebeklerin doğumla gelen demir depolarının tükenmeye başladığı 6. ay civarındadır.
Bebeğiniz Katı Mama Istediğinin Belirtilerini Size Zaten Göstermeye Başlamış Olabilir
Bebeğiniz sizin yediklerinize karşı ilgi duymaya başlamış olabilir ve bir şeyleri tutarak ağzına götürmeye çalışabilir. ‘Diliyle itme’ refleksi yok olmaya başlamış olabilir. Bu da yiyeceği ağzının arka kısmına itmeye (dışarı itmek yerine) başlayabileceği anlamına gelir. Yaklaşık olarak 6. ayda bebeğinizin ağırlığı doğum ağırlığının iki katına çıkar. Sağlıklı kilo alıyor ve dik otururken başını sabit tutabiliyorsa (annesinden biraz destek alarak) bebeğiniz ilk katı mamasını tatma yolunda ilerliyor demektir.
Başlamaya Hazır mısınız?
Bebeğinizin rutin işlemlerinde olan tüm diğer değişiklikler gibi, bebeğinizin diyetine katı mamaları eklerken kademeli bir yaklaşım izlemek iyi olacaktır. Anne sütünü veya bebek mamasını bebeğinizin diyetinden tamamen çıkarmak yerine günde bir kezle başlamak üzere aralarda ya da süt verdikten sonra bebeğinizi yeni yiyeceklerle tanıştırın. Bebeğinizi katı mamalarla tanıştırırken, anne sütü veya bebek formülü başlıca besin kaynağı olmaya devam etmelidir.
Çok küçük porsiyonlar halinde pişirilmiş, yumuşak pirinci veya tahılı ya da pişirilmiş meyve püresi gibi yiyeceklerle başlayın. Bu mamanın anne sütü veya bebek formülü ile karıştırılması bebeğin bildiği bir tat olması bakımından bu mamayla ilgilenmesini sağlar.
3 ila 5 günde bir, yeni bir mamayı tanıştırmayı deneyin ve herhangi bir alerjik reaksiyon belirtisi olup olmadığını kontrol etmeyi unutmayın. Bebeğinizin belirli yiyeceklere karşı reaksiyon verdiğinden kuşkulanıyorsanız derhal doktorunuzu veya hemşireyi arayın. Gün içinde bebeğinizi susuz bırakmayın.
İlk başlarda bebeğinizin hangi yiyecekleri sevdiği, hangilerini sevmediğini anlamaya çalışmak gözünüzü korkutan bir süreç olabilir. Başlangıçta, bebekler yiyeceği öksürerek çıkarma eğilimindedir. Bu bebeğin boğulmasını önleyen tamamen normal bir reaksiyondur.
Bebeğinizi katı mamalarla tanıştırmak için sabah onu besledikten sonra mutlu ve rahat olduğu saatler gibi, gerek kendinizin gerekse bebeğinizin sakin olduğu bir zamanı seçin. Belirli bir yiyeceği sevmediyse, bu yiyeceği birkaç gün vermeyin ve sonra tekrar deneyin.
Bebeğinizin İlgisini Çekin
Bebeğin yiyeceği hissetmesine ve karıştırmasına izin vererek merakını bu yiyeceğe çekmeye çalışın. Tüm bu çabalar sonucu yiyeceğin bir kısmı bebeğin ağzına giderse bu size bir ikramiye olur!
Menüyü sürekli değiştirmenin yanı sıra, bebeğinize değişik yiyecekler vermek, sonunda yemeseler bile onları çeşitli besin kaynaklarıyla tanıştırmak, farklı tatlara ve yapılara alıştırmak açısından önemlidir. Yetişkinlerle karşılaştırıldığında, bebeklerin gelişmiş bir tat alma duyusu vardır ve bebeğinizi yemeye teşvik etmek için fazladan tuz veya şeker eklemenize gerek yoktur.
Çiğnemeyi Öğrenmek
Bebeğinizin daha kıvamlı karışımlar verildikçe çiğneme hareketlerine başladığını gösteren belirtilere bakın.
Dişleri olmadığı için bebeğiniz belirli yiyecekleri çiğneyemeyecektir. O nedenle, mamanın hoş ve yumuşak ve bebeğe uygun olmasına dikkat edin – elma kabuğu veya çekirdeği gibi bebeği öğürtebilecek parçaları çıkarın. Bazı bebek maması markalarının erken bebek gelişiminin her aşamasına uygun farklı ürünleri vardır. Siz ve bebeğiniz dışarıda dolaşırken bebek mamaları çok işe yarayan seçeneklerdir.
Bebeğinizin bu yeni beceriyi tam olarak öğrenebilmesi için birkaç seferden daha fazla zamana gerek olabilir. Bu işte yardımcı olması için yüksek bir iskemleyi kolay temizlenebilir bir ortama yerleştirin veya temizliği kolaylaştırmak için yere gazete kâğıdı serin. Mamanın yere gitmemesi ve iskemlenin üzerinde kalması için vantuzlu bir plastik tabağa koyun ve ortalık biraz batacağından bebek mendilleri ve önlükleri gibi malzemeleri el altında bulundurun.
Bebeğiniz daha taneli mamalara alıştıkça ve çiğneme hareketi ve yiyeceği ağzının içinde çevirme yeteneği geliştikçe onlara parmak şeklinde başka türde yiyecekler vermeye başlayın. Ekmek, muz ve pişmiş yumuşak sebzeler gibi, ısırmaya uygun ve dişetlerine zarar vermeyecek yiyeceklerle başlayın.