Bebeğiniz 1 Haftalık
Bebeğinizin yaşamının ilk haftası önemli değişikliklerin yaşanacağı bir hafta olacaktır. Her ihtiyacının karşılanması yerine, şimdi bebeğinizin yarı bağımsız bir şekilde işlev görmesi gerekir. Solunumu, sindirimi ve iletişimi uzun hamilelik döneminde olduğundan tamamen farklı bir biçimde gelişecektir. Ama bebeğiniz fiziksel ve duygusal bakımı için uzun bir süre size ihtiyaç duyacaktır.
Bebeğiniz bir haftalık olduğunda hala bir fetusa benzeyebilir ve fetus gibi davranabilir. Çoğunlukla kıvrılır, uzun süre uyur, kısa süreli olarak hareketlenir ve sonra tekrar enerjisini toplaması gerekir. Büyük bir olasılıkla, zamanınızın çoğunu dünyaya getirdiğiniz bu muhteşem varlığı izlemekle geçireceksiniz. Kendinizi hala şokta hissediyorsanız, paniğe kapılmayın. Yeni annelerin doğumdan sonra normale dönmeleri haftalar alabilir ve tüm benliğin bebekle dolu olması tamamen normal bir şeydir.
Besleme
Bebeğiniz meme emiyorsa, beslenmeyle ilgili tüm konuların halledilmiş olmasını beklemeyin. Emzirme tamamen doğal bir işlem olmakla birlikte, bir dizi becerinin öğrenilmesini gerektirir ve kolay hale gelmesi için zamana, pratiğe ve sabıra ihtiyaç vardır. Bebeğiniz hala öğreniyor olacaktır. Bazen bunu başardığınızı düşünecek, bazen de her şeyden kuşku duyacaksınız. Bebeğiniz, ağlayarak, göğüs başını arayarak, siz onu tutuyor olmanıza rağmen sakinleşmeyerek veya son beslenme saatinden bu yana iki saatten daha uzun bir süre geçtiyse acıktığı zamanı size bildirecektir. Bebeğiniz istediğini zaman ona süt vermeniz önemlidir. Çünkü bu durum göğüslerinizin bebeğin büyümesi için yeterli sütün üretilmesini sağlayacaktır.
Bebeğinizi biberonla emziriyorsanız formülün doğru hazırlanmasıyla ilgili olarak üreticinin tavsiyelerine dikkatle uymanız gerekmektedir. Bu yaş için genel olarak tavsiye edilen besleme hacmi bebeğin vücut ağırlığının her kilogramı için 150 ml’dir. Bu toplam miktarı her 24 saat için 6-7 beslenmeye bölmeniz gerekir. Örneğin: bebeğinizin doğum ağırlığı 3,5 kilogram ise 3,5 × 150 işlemi sonucunu 6 veya 7’ye bölün (her 3-4 saatte bir yaklaşık 75 ml – 90 ml).
Bu örnek bebeğinizin yaşı ve kilosu için uygun olan beslenme kotası ile ilgili bir fikir vermektedir.
Uyku
Bebeğiniz zamanının büyük kısmını uyuyarak geçirecektir. Doğumdan sonra hala toparlanmaya çalışmaktadır ve doğum sırasında herhangi bir ilaç aldıysanız bu ilaçların bebeğiniz üzerinde uyutucu etkisi olabilir. Daima güvenli uyku ile ilgili tavsiyeleri uygulayın, bebeğin kendi güvenli uyku ortamında olmasını sağlayın, aşırı ısıdan kaçının ve bebeğinizin dumansız bir ortamda olmasına dikkat edin. Bir haftalık bebeklerin beslenme sırasında uykuya dalmaları ve uyandırılmalarının zor olması normaldir. Beslenme, çok enerji gerektiren, çok yorucu bir iştir. Bebeğiniz uyurken enerji tasarruf eder ve büyüme hormonları salgılar. Bebeğinizin uykusunun çoğunluğu Hızlı Göz Hareketleri veya REM evresinde geçer. Bu evre bebeğin erken gelişimi için önemlidir.
Davranış
Bebeğiniz bu hafta çok sessiz olabilir. Ara sıra ağlaması veya sızlanması evde olduklarını size hatırlatmak içindir. Beslenmek için uyanabilir, bir süre uyanık kalır ve sonra yine uykuya dalar. Bazen tamamen uyanık olup sizi izlerler. Sizin veya eşinizin sesini, tanıdıkları müziğe veya diğer çocukların seslerine tepki verebilirler.
Yaşamlarının bu erken dönemlerinde bebeğin davranışlarıyla ilgili fikir yürütmeye veya değerlendirme yapmaya çalışmayın. Birçok bebek istedikleri zaman beslenince pasif ve sakin olurlar. Kendilerini genelde rahat hissettiklerinde ve bol bol kucağa alındıklarında hayatlarından çok memnundurlar. Ağlamaları ve daha talepkar olmaları için biraz daha büyümeleri ve daha olgunlaşmaları gerekir.
Bebek Bezleri
Bebek bezleri bugünden itibaren bebeğiniz yeni yürümeye başlayana kadar her gün karşılaşacağınız bir gerçektir. Birçok anne-baba tek kullanımlık bezleri tercih etmektedir ve bebeğinizin yaşı ve kilosuna uygun bez kullanılması önemlidir. Organik pamuklu Huggies®Saf ve Doğal en yumuşak Huggies iç yüzeyiyle yenidoğan bebeğiniz için özel olarak tasarlanmıştır.
Bebeğinizin almakta olduğu süt miktarı hakkında size bir fikir verebilir. 24 saatte en az 6 bez harcamaları önemlidir. Emzirilen bebekler sık kaka yapabilir. Mama ile beslenen bebekler ise o kadar sık kaka yapmazlar.
Bebeğinizin her beslenmesinde ve beslenme aralarında ıslak ve kirli olduklarında bezini değiştirmeniz gerekir. Bebeğinizin ağırlığı ve dokusuna bakarak değiştirilmesinin gerekli olup olmadığını anlayabileceksiniz. Bebeğinizin cildini saf su ve organik pamuk içeren dermatolojik test edilmiş Huggies® Islak Havlu ile silin.
Göbek Kordonunun Bakımı
Bebeğinizin göbek kordonu klempi artık çıkarılmıştır ve geriye kuruyarak düşmesi beklenen kordon kalıntısı kalmıştır. Bu kordon artığı pek çekici görünmüyor olabilir ve zaten bir süre sonra göbekten ayrılacaktır. Bebeğinizin bezinde veya tulumunda kordon kalıntısından gelen kan varsa veya kordon ıslaksa, göbeği temizlerken biraz daha dikkatli olun ve temiz bir pamuk tampon ile göbeği kuru tutun. Bunun en iyi zamanı bebeğe banyo yaptırdıktan sonrasıdır.
Hijyen
Bebek banyosunun nasıl yapılacağı hastanede gösterilmiş olabilir ya da daha önce bebek yıkamış olabilirsiniz. Eğer öyle değilse, banyo biraz ürkütücü olabilir. Ancak, bebek bakımının diğer tüm yönleri gibi, kendinize güvenmek için gerekli olan şey zaman ve pratiktir. Bebeğinize her gün banyo yaptırma şansınız yoksa bundan endişe duymayın. Normal banyo yapılan günler dışında kalan aradaki günlerde bir damla banyo solüsyonu katılmış ılık suyla yıkama yeterli olacaktır.
Banyo sırasında bebeğinizin elinizden kayması ve suya düşmesinden endişe ediyorsanız, banyo sırasında yanınızda birinin olmasını sağlayın. Banyo küvetinin tabanına bir havlu serin. Suyu çok fazla doldurmayın ve sizin ve bebeğin sakin olduğu ve çok hareketli olmadığı bir zamanı seçin. Banyo zamanı özel ve karşılıklı etkileşimin yer aldığı özel bir zamandır ama bunu hissetmeniz için birkaç hafta geçmesi gerekir.
Ya Anne?
Tüm dikkatlerin bebeğe yöneldiğini ve ihmal edildiğinizi düşünebilirsiniz. Aksine, çok fazla üzerinize düşüldüğünü ve nefes alamayacak kadar bunaldığınızı da düşünebilirsiniz. Eşinizden ziyaretçileri izlemesini ve fazla kaldıkları takdirde üstü kapalı işaretler vermesini isteyin. Bazı anne-babalar genelde bunun ne kadar duyarlı ve duygusal bir zaman olduğunun farkındadırlar ve ailenin ve yeni anneliğin sınırlarına saygı göstermekte dikkatli davranırlar.
Fiziksel İyileşme
Hala doğumun etkilerinden çıkmaya çalışmaktasınız. Vücudunuzun tamamen normale dönmesi ancak 6. hafta civarında mümkün olabilecektir. Sezaryen doğum yaptıysanız veya başka bir müdahale yapıldıysa toparlanmanız biraz daha uzun sürebilecektir. Uyku, dinlenme, besin değeri yüksek yemekler, zaman ve iyi hijyen vücudunuzun iyileşmesine yardımcı olacaktır. Bu dönem yalnızca temel şeyleri yapmanız ve gerçekten önemli olan konuların üzerine odaklanmanız gereken zamandır. Makul olan tüm bakım ve destek tekliflerini kabul edin ve kendinize karşı nazik olun.
Duygular
Birdenbire bebek bakım uzmanı olmayı beklemeyin. Çok şey okumuş olsanız dahi, yığınlarla bilgi toplamak, size yapılan tavsiyelerin her kelimesini dikkatle dinlemek bebeğinize artık daha kolay bakabileceğinizi garanti etmez. Doğumdan sonraki ilk hafta gerek fiziksel gerekse duygusal açıdan yorucudur ve kendinize her şeyi bilmeniz gerekir gibi gerçekçi olmayan bir beklenti yüklemeniz adil olmaz.
Bu hafta bebeğinizle ilgili olarak öğrenebileceğiniz her şeyi öğrenmek için yer ve zaman bulmanız gereken haftadır. Ziyaretçiler ve iyi dileklerini sunmak için gelenlerden başınızı kaldıracak durumda olmamanız halinde bunu yapmak zor olabilir. Ayrıca kendinizin kim olduğuyla ilgili hislerinizde ve eşinizle ilişkilerinizde meydana gelen değişiklikler üzerinde düşünmeniz de çok önemlidir. Kendi anne-babanız, aileniz ve genişleyen ailenizle olan ilişkileriniz de bir dönüşüm yaşayacaktır.
Ya Baba?
Bu dönem yeni babalar için bir sınav dönemi olabilir. Doğum şoku, babalığa geçiş ve doğum sonrası yoğunluk için ödenecek bir bedel vardır. İşten izin alma fırsatı bulduysanız, bundan en iyi şekilde yararlanmaya çalışın. Bebeğinizi tanıyın ve bebeğin bakımı söz konusu olduğunda eşinizi “uzman” olarak görmeyin. Sizin de bu erken dönemde bile, bebeğinizin yaşamında eşit derecede önemli bir rolünüz var.