2 Aylık Bebek
Eğer çok fazla enerji harcıyor ancak karşılığını az alıyorsanız, bu ay durumu biraz değiştirebilir. Ebeveynliğin ilk haftaları son derece tek taraflı bir durum olabilir, bebeğe çok fazla şey verirsiniz ancak ebeveynlerine nasıl ilerledikleri konusunda bebeklerinden çok fazla geri bildirim gelmez. Ancak bu aydan itibaren bebeğiniz daha hareketli olacak, gülecek, cıvıldamaya başlayacak ve sizinle gerçek bir bağlantı kuracaktır.
Bebeğinizin güldüğünü görmek içinizi ısıtacaktır. Daha önce bebeklerle çok fazla bir şey yapmamış olsanız bile, kendi bebeğinizle nasıl konuşacağınız konusunda biraz fikriniz olacaktır. Sizin girişimlerinizi eleştirmeyeceklerdir. Sadece onlarla göz teması kurmayı, onlarla kibar ve hafif tonda konuşmayı ve yüzünüzün hareketlerini kullanmayı unutmayın. Bebeğiniz size cevaben gülümsediğinde siz de ona karşılık vereceksiniz. Buna, bir ebeveyn ile bebeği arasında gerçekleşen karşılıklılık veya iletişim “ dansı” olarak bilinmektedir.
Besleme
Bebeğiniz bu ay daha fazla açlık işareti gösterecek ve daha fazla beslenme talep edecektir. Beslenme zamanı konusunda onların işaretlerini takip edin ve beslenmeye ne zaman ihtiyaçları olduğunu bilebilme kabiliyetlerine güvenin. Eğer emziriyorsanız ve sadece bir göğsünüzü kullanıyorsanız, beslenme zamanlarında her iki göğsünüzü de kullanma ihtiyacı duyabilirsiniz.
Bebeğiniz halen gece beslenme ihtiyacı duyacaktır, ancak geceleri daha uzun uyuyabilirler, belki de gece beslenmeleri arasında 5 -6 saat uyuyacaklardır. Bu uzun, kesintisiz uyku ebeveynler için geçmiş haftalarda alamadıkları uykuyu almak için bir fırsat olabilir, bu nedenle bundan faydalanın.
Uyku
Bu ay uykunun geliştirilmesi için farklı tarzlar arayın ve bebeğiniz günlük uykularının çoğunu 1- 3 saat kadar herhangi bir yerde uyuyabilsin. Beslenmelerinden yarım saat – 1 saat sonra yorgunluk işaretleri göstereceklerdir ve bu genellikle uyku için onları karyolalarına koymak için en iyi zamandır. 24 saat içinde toplam uyku önemli farklılıklar araz etmektedir ve bu yaşta 9 – 18 saat arası her miktar normal olarak değerlendirilir.
Davranış
Birçok bebek 2 aylıkken ağlama nöbetlerinin zirvesinde olacaktır ve ebeveynlerini fazlaca çileden çıkartacaktır. Tüm ihtiyaçları karşılanmış gibi gözükse de bebeklerin ağlamalarının birçok sebebi bulunmaktadır. Sinir sisteminin olgunlaşması, uyarılarla bunalmak, aşırı yorulmak ve sadece biraz rahatlamak istemek en yaygın nedenlerden bazılarıdır.
Bu ilk aylarda bebeğinizin ihtiyaçlarına dikkat kesilmeniz ve ne istedikleri konusunda içgüdülerinizi takip etmeniz gereken zamanlar olacaktır. Eğer sadece karyolalarına koymak ve yatıştırmak veya onlarla bir yürüyüşe çıkmak doğru gözüküyorsa böyle yapın.Gelişimin Kilometre Taşları
Bebeğinizin istemsiz tutma refleksi bu ayda kaybolmaya başlayacaktır ve yerini kasti bir şekilde kavramaya bırakacaktır. Kendilerini eğlendirebilecekleri çıngıraklar ve küçük ancak güvenli oyuncaklarla oynamalarını sağlayın. Bu ay aynı zamanda bebeğinizin ellerini ve ayaklarını keşfedeceği aydır ve uzun süre bunlarla kendilerini eğlendireceklerdir. Şu an itibariyle bebeğiniz o ikincil organların kendisine ait olduğunu bilmek için çok gençtir, bu da elleri ve ayaklarının görüş alanlarını kapadığı her sefer bundan çok eğlenecekleri anlamına gelir.
Bebeğinizin görüş yetisi de 2 aylıkken gelişmektedir ve gözleri ile sizi takip edebilir duruma gelmektedir. Yüzünüzü izleyerek gözlerinize sabitlenmesini takip edin, sonra bunu anladığını belli edecek şekilde gülümseyin. Bir oyuncağı görme alanında tutun ve gözlerinin odaklanmak için birlikte hareket edişini izleyin. Eğer bebeğinizin gözlerinde şaşılık veya diğer sorunlar olduğunu fark ederseniz, erken çocukluk hemşirenize veya pratisyen hekiminize danışın. Görmenin gelişmesi ilk yıllarda hızlı gerçekleşmektedir ve sorunların erken teşhisi ve tedavisi genellikle daha iyi sonuç vermektedir.
Büyüme
Bebeğiniz 2.ayda çok fazla büyüyecek, kilo alacaktır ve haftada kilo alışı ortalama 150 -200 gram olacaktır. Bir hafta içinde çok fazla kilo alır ve sonraki hafta almazlarsa endişe etmeyin. Kilo almak büyümenin sadece bir göstergesidir. Baş çevresi ve uzunluğu, memnuniyet ve genel davranışlar ölçeğin üzerinde gösterilen sayılar kadar önemlidir. Her haftayı diğerlerinden ayrı bir şekilde değerlendirmek yerine birkaç haftalık bir süre boyunca ağırlık ve büyümelerini takip edin.
Sağlığın Korunması
Bu bebeğinizin ilk aşılarının zamanının geldiği bir aydır. Bebeğiniz 2 aylık olduğunda takviminize veya ajandanıza tarih kaydı yapın ve gününü atlamayın. Birçok yerde ücretsiz aşılama hizmetleri sunulmaktadır, ancak bu hizmetler ayın belli günleri ile kısıtlı olabilir. Alternatif olarak pratisyen hekiminize gitmeyi tercih edebilirsiniz. Bebeğinizin Kişisel Sağlık Kaydı defterini yanınıza almayı unutmayın, böylelikle aşı tarihleri kaydedilebilir ve bir sonraki aşı için tarih not edilebilir.
Emniyet
Bebeğinizi her gün bol bol yerde oynatın. Eğer evcil hayvanınız varsa, bebek ne kadar ilgi duyarsa duysun onları bebeğinizden uzak tutmalısınız. Bebeğinizi hiçbir zaman alt değiştirme şiltesinin üzerinde, zeminde veya güvensiz bir yerde gözetimsiz olarak bırakmayın. Halen çok küçüklerdir ve kaza eseri üzerlerine basılabilir. Onları koyduğunuz yeri tarayın ve ellerine alabilecekleri küçük nesneler olup olmadığına bakın. Oyuncakların yuvarlak ve yumuşak olması ve herhangi bir keskin kenara sahip olmaması gerekmektedir.
Oyun ve Etkileşim
Bebeğinizin sese ve ani gürültülere karşı tepkisini takip edin. Eğer zıplıyorlar ve irkiliyorlarsa, bu, işitme yetilerinin normal olduğu anlamına gelir. Birçok bebek doğuşta işitme taramasından geçer ve herhangi bir endişe varsa yeniden test yapılması önerilmektedir. Eğer bebeğinizin işitme yetisi konusunda herhangi bir şüpheniz varsa, pratisyen hekiminize kontrol ettirin ve bir odyologun gerekli olup olmadığını soruşturun.
Peki, annenin durumu nedir?
Her hafta birkaç saat kendinize ayırın ve size zevk veren bir şeyler yapın. Bu ayda biraz egzersiz yapmaya geri dönmeyi ciddi olarak düşünebilirsiniz, bu yüzden sizi çok yormayacak ve bıktırmayacak düşük düzeyde bazı egzersizlere başlayabilirsiniz. Yürüme, yüzme, yoga, hafif ağırlıklı antrenman gibi hareketler çok fazla kas gerilimine neden olmayacaktır.
Eğer emziriyorsanız, yoğun bir egzersiz programına başlamanın anne sütü tedarikini azaltabileceğini unutmayın. Eğer koşmak isterseniz, göğüslerinizi fırlatmayacak sağlam, destekleyici bir sutyen giymeniz gerekecektir. Eğer idrarınızı tutamam sorununuz varsa, jogging veya tekrarlı sarsıcı egzersizler uygun olmayacaktır.
Eğer henüz doğum sonrası kontrole gitmediyseniz şu anda zamanıdır. Vajinal kanamanız bu ayda kesilmiş ve rahminiz ve iç organlarınız hamilelik öncesi duruma dönmüş olmalıdır. Bazı kadınlar doğum sonrası kontrolü yaptırmazlar ve bunun için zamanları olmadığını ve buna gerek görmediklerini söylerler. Ancak, annelerin doğum sonrası kontrol yaptırmaları ve ayrıca bebeklerini de kontrol ettirmeleri önerilmektedir. Ayrıca doktorunuzla ve ebenizle doğum kontrolü seçeneklerini görüşmek için de ideal bir fırsattır.
Duygularınız
Bazı anneler bu aşamada, özellikle de daha büyük çocukları varsa, herşeyi yönetmekte zorlandıklarını hissederler. Biraz uyuduktan sonra bile çok yorgun ve bitkin hissetmek çok yaygındır. Bebekler 2 aylık olduğunda, birçok baba izinden işe dönüş yapmıştır.
Her ne kadar istisnalar olsa da, genellikle bebeklerinin yaşamlarının ilk yılında temel bakıcılar genellikle annelerdir. Eğer yoğun ve organize bir profesyonel yaşama alışmışsanız, bu durumda tam zamanlı bir ebeveynliğe alışmak önemli bir mental değişim yaşaman anlamına gelecektir. Kendinizi eski ağlarınızdan ve arkadaşlarınızdan izole etmemeye çalışın. Mental uyarı almanız ve kendinizi yalnız hissetmemeniz önemlidir.
Kendinize Bakın
Eğer saçınızın döküldüğünü fark ediyorsanız ümitsizliğe kapılmayın. Hamilelik sırasında saçlar duraklama aşamasına girer ve her gün biraz dökülür. Hormonel etkiler ve hamileliğin özel hormonlarının sona ermesi birçok anne için saçlarını normalden daha fazla kaybetmeleri anlamına gelebilir. Endişelenmemeye çalışın, devam eden aylarda durum büyük ihtimalle düzelecektir.
Bu aşamada dişlerinize ve diş etlerinize özen gösterin ve ağız hijyenini ihmal etmeyin. Diğer Birçok şeyi yapmak için vakit bulamasanız da, ağzınıza biraz dikkat etmeniz önemlidir. Aktif diş çürüğü olan ebeveynler öpme yoluyla oral bakterilerini bebeklerine geçirirler. Kendinize bakmanız önemlidir.
Uyku İhtiyacınız
Bu günlerde yatağa daha fazla gittiğinizi görebilirsiniz. Gece beslenmeleri halen bir gerçektir ve eğer mümkünse, bebeğinizin uzun uyuma sürelerinin birinde siz de uyumaya çalışın. Bu kafanızı yastığa akşam saat 8’de koymak anlamına geliyorsa bile öyle olsun. Her gece birkaç saat derin, yapıcı uyku uyuduğunuzda gündelik işleri halletme ve halledememe arasındaki farkı göreceksiniz.
İlişkileriniz
Eşinizle olan ilişkiniz son birkaç aydır beklemeye alınmış gibidir. Çocuk doğurmadan sonra iyileşme, fiziksel tükenmişlik ve tamamen bebeklerine odaklanma birçok anneye başka bir şeye yoğunlaşma fırsatı tanımaz. Ancak kendinizi cinsel yaşamınıza dönecek yeterlilikte hissediyorsanız dönün.
Ancak unutmayın ki yeni bir bebeğiniz olmuş olması kısır olduğunuz anlamına gelmez. Çift olarak hangi doğum kontrol yönteminin uygun olduğu konusunda pratisyen hekiminize danışın.