11 Haftalık Bebek
Bebeğiniz çok daha fazla değişim ve gelişim zamanı olan 3 aya daha da yaklaşmış durumdadır. Küçük kıyafetlerinin artık onlara olmadığını ve büyük boy kıyafet almak için alışverişe çıkmanız gerektiğini fark edeceksiniz. Birçok ebeveyn bunu yapmak için çok fazla iknaya gerek duymaz ve eğer şansınız varsa hediye olarak birçok kıyafet getirilmiş olacaktır.
Sadece evde bir gün geçiriyor olsanız bile, bebeğinize özel kıyafetler giydirme alışkanlığını kazanın. Küçük bedenlerden nasıl hızlı gelişerek büyüdüklerini gördüğünüzde şaşıracaksınız.
Bebeğinizin ağırlığı genel büyümesinin sadece bir göstergesidir; birkaç ay öncesine göre daha genç gözüktüklerini, başlarının biraz daha büyüdüğünü, kol ve bacaklarının daha düz olduğunu göreceksiniz. Bebeğinizin bedeni birçok faktörden etkilenir. Bireysel yapıları, sizden ve eşinizden aldıkları genetik özellikleri, çevreleri ve en önemlisi her gün aldıkları besin bu faktörler arasındadır.
Kime Benziyor
Artık bebeğinizin kendine münhasır bir kişiliğinin olduğunu hissedebilirsiniz. Size sürpriz gelecek şekilde ailesel benzerlikleri görebilir veya hissedebilirsiniz. Alternatif olarak, bebeğiniz ailenizden hiç kimseye benzemeyecek şekilde kendine has olabilir. Ebeveynler çocuklarına cevap verecek ve onlara bakım sağlayacak şekilde önceden programlanmıştır. Bu tamam kendi DNA ve genetik kodlarınızı onlar aktarmanızla ilgili bir durumdur, böylelikle gelecek nesiller sizin mirasınızı taşıyabilirler. Ayrıca doğurduğunuz küçük bebeğe duyduğunuz sevginin içindeki saf zevk ve mutluluk da bunun bir parçasıdır.
Bebekler çok kolay sevilir. Onların içinde, kendileri için her şeyi yapmayı göze alabilecek ebeveynleri ile bir bağ kurmalarını sağlayan bir şey vardır. Birden fazla çocuğun olduğu ailelerde, ebeveynlerin her bir çocuğa karşı farklı his beslemeleri yaygındır. Bunun neden olduğu ile ilgili birçok sebep bulunmaktadır. Eğer kendinizi bebeğinize bağlı veya yakın hissetmiyorsanız, bu konu hakkında birisiyle konuşun. 11 haftalıkken siz ile arasında ilişki kurulması için yeterince zaman ve fırsat bulunmuştur. Bu haftalar zevk alma zamanları olmalıdır, ancak hiç hayal edemeyeceğiniz kadar yorucu da olabilir.
Besleme
Bazı bebekler özellikle çok açtır ve uzun süre besledikten sonra bile doymuş gözükmezler. Emerken en mutlu anlarıdır ve beslenme zamanları arasında uzun süre bekleyecek gibi durmazlar. Eğer bebeğiniz de bu durumda ise, bu konuda endişe duymamaya çalışın. Yeteri kadar kilo aldıkları sürece – haftada 150 / 200 gram, büyümek için yeterince süt alıyorlar demektir. Size ne tür bir öneri verilirse verilsin, bebeğinize katı yiyecek vermeyin. Sindirim sistemleri anne sütü veya mama dışında herhangi bir yiyeceği sindiremeyecek kadar yenidir. Midelerinin ilave besini sindirebilmesi için 6 aylık olmaları gerekmektedir.
Katı yiyecekleri 6 aya kadar geciktirmek aynı zamanda alerjilerin gelişmesine karşı koruyucu bir stratejidir.
Uyku
11 haftalıkken halen bebeğiniz klasik yorgunluk işaretleri gösterecektir. Esneme, sızlanma, uzun süre göz göze bakamamak ve uzağa bakma ihtiyacı hissetmek. Kızarmış gözlerle biraz donuk bile gözükebilirler. Bebeğinizi uyku için karyolasına koymadan önce bebeğinizin aşırı yorulmasını önlemeye çalışın.
Tüm bebeklerin, uykuya geçmelerinin kolaylaştığı bir “uykuya geçiş penceresi” vardır. Bebeğinizin yorgun oldukları ve uykuya ihtiyaç duydukları yönündeki ipuçlarını veya işaretlerini kaçırmanız durumunda bebek aşırı yorulabilir. Bu, sakinleşmelerini ve uykuya geçmelerini zorlaştıracaktır.
Eğer bebeğiniz uykuya dalana kadar ona sarılıp beklemekten mutluysanız, bu durumun her ikiniz için de uykun olması halinde sorun yoktur. Bu yaşta genellikle rastlanan durum bebeklerinin uyumak için karyolalarına konulmaları durumunda sadece yaklaşık 20 dakika kadar uyuyabilmeleridir. Eğer sizin bebeğiniz için de durum böyle ise, uykulu ve yorgun ancak halen uyanık iken onu karyolalarına geri koyun.
Karyolalarında iken bebeğinizi okşamak, yatıştırmak ve rahatlatmak, uyanacakları yer ile aynı yerde uykuya dalmalarını teşvik etmek için iyi bir stratejidir.
Davranış ve Gelişim
Bu hafta bebeğinizden birçok gülücük, cıvıldama ve küçük kahkahalar duyacaksınız. Bebeğinizle oyun oynayın, ona ninni söyleyin, komik surat yapın ve eğlenin. Her ikinizin için özel olan küçük oyunlar oynayın. Bu etkileşimlerin karmaşık olması gerekmez, aslında ne kadar basit olursa o kadar iyi olur. Bunu yaparak bebeğinizin beynini besleyeceksiniz ki bu vücutlarını beslemek kadar önemlidir.
Bilimsel çalışmalar göstermiştir ki beyin gelişimi için en hızlı ve önemli dönemler, yaşamın ilk 3 yılıdır. Bu süre zarfında ve tam bağımsız yetişkinler olana kadar geçecek tüm yıllar boyunca çocukların sevgi dolu, duygusal ve besleyici etkileşim ve özen almaları önemlidir.
Kendinizi sürekli olarak bebeğiniz için bir şeyler yapma ihtiyacında hissetmeyin, bazen sadece onlarla olmak bile yeterlidir.
Ağlamak
Bebeğinizin ağlayışı bu sürede değişecek, daha yoğun, daha sesli ve ısrarcı olacaktır. Ne istediklerini bilmeye başlıyorlar ve ihtiyaçlarının ne olduğuna bağlı olarak ağlama seslerinin farklılaştığını göreceksiniz. Bazı bebeklerin “okunması" diğerlerine göre daha kolaydır. Daha pasiftirler, memnun edilmeleri kolaydır ve kolaylıkla sakinleşirler. Diğerlerinin ihtiyaçları daha fazla olabilir, sakinleşene kadar daha fazla yatıştırmak ve güven telkin etmek gerekebilir.
Yine mizaç ve kişiliğin büyük ölçüde genetik olarak miras alınan özellikler olduğunu unutmayın. Birçok ebeveyn bu kadar erken bir aşamada bile kendi kişiliklerinin bebeklerine yansıdığını görürler.
Rutin
Bebeğiniz şimdi 24 saatte 5 kere beslenme düzenine geçmiştir ve gecenin ortasında beslenmek istemez. Eğer yapabiliyorsanız bundan faydalanın ve uzun gece uykularınızı onların uykularına uydurmaya çalışın. Birçok ebeveyn, özellikle de anneler, bebeklerinin uzun süren uykularını günlük işlerini yapmak için bir şans olarak değerlendirir. Yaptığınız işler arasında bir denge kurmaya çalışın ve sadece düzenli bir ev için kendi uykunuzu tehlikeye atmamaya çalışın.
Uyku bağışıklık sisteminin iyi çalışması, hafızanızın sağlam olması ve bir sonraki gün kendinizi canlı ve taze hissetmeniz için önemlidir. Eğer “bebek beynine" sahip olduğunuzu hissediyorsanız, daha fazla uyumak size fayda sağlayacaktır. Sade su içerek vücudunuzun su ihtiyacını karşıladığınızdan emin olun ve çok fazla kahve veya çay içmekten kaçının.
Ne Bekleyebilirsiniz
Bebeğiniz 3 aya yaklaşıyor: çok daha sakin hale gelecekleri o sihirli yaşa. Davranışlarının daha tahmin edilebilir olduğunu ve bu hafta daha az ağlama nöbetleri yaşadıklarını görebilirsiniz. Eğer halen günde birkaç huzursuz, uyanık dönem geçiriyorlarsa bundan endişe duymayın.
Bebeğinizi rahat ettirmek için neler yapabileceğiniz konusunda çocuk sağlığı hemşirenizle görüşün. Ilık banyolar, karın masajları, yürüyüşe çıkmak ve biraz yerde zaman geçirmek sakinleşmeye yardımcı olacak faydalı stratejilerdir.