12 Haftalık Bebek
Bebeğiniz resmi olarak 3 aylıktır. Yaşamın ilk 12 haftası yeni ebeveynler ve bebekleri için zorlayıcı olmuş olabilir. Birbirinizi tanımanız ve her ikiniz için neyin işe yaradığının farkında olmanız için birkaç ay deneme yanılma yöntemini kullanmanız gerekebilir. Eğer bebeğiniz uyanıksa ve ağlamalarını kontrol etmeye yatkın ise, önünüzde muhtemelen kolay günler olduğundan emin olun. Bu andan itibaren genellikle huzursuzlukta bir iyileşme yaşanacaktır ve bebeklerin bakılması daha kolay hale gelme eğiliminde olacaktır. Ancak bu hafta bir sabah uyanarak çocuğunuzun daha az ısrarcı olduğunu görmeniz muhtemelen gerçekleşecek bir durum değildir. Değişiklik biraz zaman alacaktır.
Bebeğinizi yatıştırmak ve sakinleştirmek için hangi yolların işe yaradığını, onlara nasıl bakılacağını, hangi sıklıkta beslenmeyi istediklerini ve onları eğlendirmek için neler yapabileceğinizi öğrenmiş olacaksınız. Her ne kadar her gün biraz daha farklı olsa da, günlerinizde biraz daha fazla düzen rutin olacaktır ve kendinize daha fazla vakti ayırabildiğinizi göreceksiniz.
Eğer bu konuda kendinizi uygun hissediyorsanız, siz ve eşiniz dışarıda birkaç saat geçirirken çocuğa birisinin bakmasını ayarlayabilirsiniz.Bir sinemaya gidin, yemek yiyin, dışarıda kahve için veya sadece oturun ve konuşun. Ancak sadece bebeğiniz hakkında konuşmama konusunda anlaşmaya varın.
Size ne doğru geliyorsa ve size biraz huzur veriyorsa onu yapın. Şu anda yaşamınıza yerleştirmeniz gereken tüm diğer şeyler arasına eşinizle biraz zaman geçirmeyi de dahil etmeyi unutmayın. Birlikte dışarı çıkmanız mümkün gözükmüyor olsa bile biraz zaman geçirmek değerli olacaktır. Birlik içindeki, güçlü çiftler ebeveynliği paylaşılmış bir süreç olarak görürler ve çocukları sadece bu tür bir yaklaşımdan faydalanabilir.
Besleme
Birçok bebek bu yaşta bir büyüme hamlesi gerçekleştirir ve birkaç gün boyunca daha sık beslenmek ister. Kendinizi besleme koltuğuna zincirlenmiş gibi hissedebilirsiniz, ancak olayları akışına bırakmaya çalışın. Büyüme kilojul / enerji alımından doğrudan etkilenir, bebekler her zaman istikrarlı ve aynı düzeyde büyümez. Kelimenin tam anlamıyla bir gece büyüyebilirler. Çocuklar genellikle tıpkı bitkiler gibi bahar ve yaz aylarında daha hızlı büyürler.
Bebeğiniz halen süt dışında herhangi bir besine ihtiyaç duymayacaktır. Her ne kadar iyi niyetli arkadaşlarınız ve akrabalarınız katı gıdaları öneriyor olsa da, onları kibarca reddedin ve şunu kesin bir şekilde bilin ki anne sütünüz ve verdiğiniz mama bu aşamada onlar için yeterlidir. Genel bir beslenme rehberliği için mama kavanozunun üzerindeki bilgileri okuyun, ancak bebeğinizin bireysel ihtiyaçlarının orada yazanlardan farklı olabileceğini göz ardı etmeyin. 5 günlük ile 3 aylık süre arasında önerilen beslenme hacmi, her gün vücut ağırlığının kilogramı başına 150 ml’dir. 3 -6 ay arası bu, günde vücut ağırlığının kilogramı başına 120 ml’ye düşecektir.
Uyku
3 aylıkken bebeğinizi uyuması için sırt üstü koymaya devam edin. Yakın zamanda bebeğiniz yuvarlanmaya başlayacaktır. Bu genellikle önce arkadan ön yöne doğrudur ve kısa bir süre sonra diğer yöne de yuvarlanmayı öğreneceklerdir. Her gün yerde sizin gözetiminiz altında oynamaları yuvarlanma becerilerinin pratiğini yapmalarına ve bunu mükemmelleştirmelerine izin verecektir. Eğer bebeğiniz halen sarılmaktan hoşlanıyorsa, bunu yapmaya devam edin.
Eğer daha önce bebeğiniz uyuyana kadar kucaklamak veya beslemek sizi mutlu ediyor idiyse, belki bu konuda biraz zorlanabilirsiniz.Yaptığınız küçük bir şeyi değiştirmek bile önemli iyileşmelere neden olabilir. Hafif uyanıkken karyolalarına geri koymayı ve karyolalarında iken onları yatıştırmayı deneyin. Gece boyunca bebekler genellikle daha uykuludur ve beslendikten sonra göreceli olarak kolay bir şekilde uykuya geri döneceklerdir.
Eğer emziriyorsanız, özellikle soğuk kış aylarında yatağınızda oturarak emzirmenin en rahat seçenek olduğunu görebilirsiniz. Sadece bebeğiniz yatakta iken uyuyakalmamaya dikkat edin. Bebeğin karyolasını yatağınızın yakınına koymak bebeğiniz için en güvenli seçenek olabilir.
Eğer biberonla besliyorsanız, eşinizin beslenme zamanlarını sizinle paylaşmasını isteyebilirsiniz. Önceden hazırlanmış ve buzdolabında depolanmış mama gece beslenmelerinde size yardımcı olacaktır.
Davranış ve Gelişim
Bebeğinizin elinde bir çıngırak tutarak sallamasını izleyin. Bebeğin çıngırağı sürekli olarak kafasına vurduğunu göreceksiniz, bu nedenle çıngırağın yumuşak olduğundan ve ona zarar vermeyeceğinden emin olun. Bebeğin kavraması şaşırtıcı bir derecede güçlü olabilir ve ilgilerini çeken nesnelere uzanarak onları tutmayı öğreneceklerdir. Bebeğiniz bacakları ile tekme atabilecek, bacaklarını uzatacaktır ve küçük ayaklarını ağızlarına koymaya çalışabilir.
Bazı bebekler 12 haftalıkken reflü işaretleri göstermeye devam edecektir. Yeni bebeğin midesinin tepesindeki büzücü kas gevşek olabilir ve bu midesinin içindekilerin yemek borusundan kolayca geri çıkmasına izin verir. Bebeğiniz gelişme geriliği göstermediği veya reflüsü nedeniyle yemek yeme zorluğu çekmediği sürece bu konuda endişe duymanıza gerek yoktur. Bebeklerin çoğunluğunda reflü zamanla ve midenin olgunlaşmasıyla iyileşir.
Eğer bebeğinize reflüsünü kontrol etmek için bir ilaç verilmişse, ağırlığı arttıkça dozun ayarlanması gerekebilir. Bazı ebeveynler bebekleri büyüdükçe bebeğin daha az değil daha fazla kustuğunu görecektir. Bu, hareketliliğin artması ile ve eskiden oldukları kadar sakin olmamaları ile ilgili olabilir.
Daha fazla bilgi için, bebe reflüsüne ilişkin uzman yanıtlarımıza bakınız. Eğer endişe duyuyorsanız, uzmanımızla veya doktorunuzla konuşun.
Ağlamak
Bebeğinizin ağlayışını tahmin etmek daha kolay olacaktır ve artık neyin yanlış gittiğini bulma konusunda daha başarılı olacaksınız. Bazen, özellikle de saatlerde ağladıktan sonra bir bebeğin ağlamasına tolerans göstermek gerçekten zor olabilir. Bazı günlerin diğerlerinden daha zor olacağı gerçeğine hazırlıklı olun. Yardım isteyin, size destek vereceğini bildiğiniz kişilerin isimlerini ve telefon numaralarını alın. Eğer mücadele ediyorsanız eşinizin bunu bilmesini sağlayın. Ebeveynliğin ilk günlerinin en zor günler olması zorunlu değildir.
Rutin
Günleriniz 12. haftada halen bebeğinizin ihtiyaçları tarafından kontrol ediliyor olacaktır. Belki de bebeğiniz gece daha uzun bir süre uyuyordur ve gün boyunca daha çok uyanık kalıyordur. Gündüz vakti onları uyanık tutmaya çalışmayın ve bunun geceleri daha iyi uyumalarına yardımcı olacağını düşünmeyin. Bu yaşta gündüz uykuları gece uykularını doğrudan etkilemektedir. Aşırı yorulmuş bir bebek asabi bir bebektir, bu nedenle sizin için uygun olan bir rutini takip edin ve esnek olmayı unutmayın.
Ne Bekleyebilirsiniz
Eğer emziriyorsanız, bebeğinizin eskisi kadar bez kirletmediğini göreceksiniz. İlk birkaç ay bebeklerin her beslendiklerinde kaka yapmaları yaygın bir durumdur, ancak bu yaşta bu yavaşlama eğilimi gösterir. Eğer başka her şey sorunsuz gözüküyorsa endişe etmeyin. Emzirilen bebekler nadiren kabız olur ve halen kilo almaya ve gelişmeye devam ettikleri sürece bunlar yeteri kadar süt aldıklarının işaretidir. Eğer bebeğiniz mama ile besleniyorsa ve kakaları macunsu kıvamda ise bu normaldir. Toprak rengi veya yeşil renkli kakalar mamada bulunan demire bağlı olarak bu renktedir.
Bebeğiniz artık gözleri ile daha net bir şekilde odaklanabilmekte ve hareket eden nesneleri takip edebilmektedir. Bir sonraki ayda renk görüşleri olgunlaşacaktır. Bu, bebeğinizin gözlerinde hızlı değişmelerin yaşandığı bir aşamadır ve parlak ışıktan korunması gerekmektedir. Mümkünse parlak, doğrudan güneş ışığına çıkmaktan uzak durun. Eğer emziriyorsanız, diyetinizin yeşil lifli sebzeleri, sarı sebzeleri ve farklı meyveleri içermesini sağlayın. Bunların tamamı, bebeğinizin retinasının ışığın vereceği zarara karşı korunmasına yardımcı olacak antioksidanlar ve spesifik besinler içermektedir.