10 Haftalık Bebek
Daha da kolaylaştı mı? Belki de kolaylaşmadı. Son 10 haftanın biraz bulanık geçtiği ve her bir günün nasıl geçtiğini anlayamadığınız hissine kapılabilirsiniz. Bebekler inanılmaz miktarda zaman ve enerji tüketmektedir, bunun çoğunluğu tekrarlı ve hatta can sıkıcı işlerdir. Yeni doğan bebekler harikadır, ancak aynı zamanda çok kırılgan ve bağımlıdırlar. Bağımsız olarak başlarının çarelerine bakmayı öğrenmeleri için zaman, olgunlaşma ve dikkatli beslenme gerekmektedir. Yaptığınız şeyin önemini küçük görmemeye çalışın. Her ne kadar şu anda bu kadar açık olmasa da, gösterdiğiniz çabalar işe yarayacaktır.
Kimse Bana Kendimi Böyle Hissedeceğimi Söylemedi!
Birçok ebeveyn, bebekleri ile geçirdikleri her anın harika olmadığını düşündüklerinde kendilerini suçlu hissederler. Bu zamanların, yaşamlarımızdaki en tatmin edici, mutlu dönemlerinden biri olacağı yönünde bir beklentimiz vardır. Böyle olmadığında veya her zaman hayal ettiğimiz şey çıkmadığında bunu hayal kırıklığı takip eder.
Hisleriniz konusunda dürüst olmaya çalışın ve benzer düşüncede arkadaşlar edinin. Ebeveyn grupları duygusal destek için mükemmel olabilir, aynı şekilde benzer deneyimleri yaşamış arkadaşlar, komşular ve diğer ebeveynler de öyle Hissettiğiniz şeyi tek hisseden kişinin siz olduğunuz duygusuna kapılmayın. Gerçek şudur ki ebeveynlik konusundaki duygular ve tavırlar genellikle bildiğimizden çok daha yaygındır.
Besleme
Bebeğiniz için sağlayacağınız bakımların tamamı arasında bebeklerin beslenme ihtiyaçlarının karşılanması en çok zaman tüketeni olacaktır. Emzirme, biberonla besleme veya bu ikisinin karışımı zaman ve planlama gerektirir. Emzirmenin avantajlarından birisi de taşınabilir olmasıdır ve ulaşımın çok önemli bir sorun teşkil etmemesidir.
Bazı kadınlar halk içinde emzirmekten rahatsız olurlar ve dışarı çıktıklarında emzirmek istemezler. Bu aynı zamanda emzirme sırasında dikkatleri dağılan veya huzursuz olan ve gereksiz yere telaşlanan anneler için de söz konusudur. Her ne kadar emzirmek doğal olsa da, göreceli olarak kolay yapılabilmesi için bir dizi öğrenilmiş beceri ev davranışı gerektirmektedir. Eğer halen bazı emzirme sorunları yaşıyorsanız bundan endişe duymayın. Çocuk sağlığı hemşireniz veya doktorunuz size destek verecektir.
Uyku
Bebeğiniz şimdiden uykusunu biraz sistemli hale getirmiş olacaktır. Belki de ilk sabah beslenmesinden sonra hemen uyuyacaklar veya beslendikten sonra ayık kalmak isteyeceklerdir. Sabah vakitleri onlar için huzursuz ve uyanık bir zaman olabilir ve onları uyutmaya teşvik etmekte sorun yaşayabilirsiniz. Öğleden sonraları kendinizi bebeği arabasına yerleştirmeye çalışırken bulabilirsiniz, çünkü bu onların sakinleşeceği tek yerdir.
Uyku bir çocuğun yaşamında sürekli olarak değişir. Bu statik veya istikrarlı bir durum değildir ve yaşamlarında devam eden diğer değişiklikleri yansıtır. Ebeveynler olarak yaşamlarımızda tahmin edilebilir, yerleşmiş günlük yaşam biçimleri yerleştirmeye çalışabiliriz, ancak bu her zaman mümkün değildir. Daha büyük çocukların okula bırakılması gerekebilir ve bakkaldan alınacak ihtiyaçlar olabilir. İşin özü, hayatların yaşanılması gerekmektedir.
Bebeğinizi kendi yaşam biçiminizi yerleştirmeye çalışın ve işleri yürütme tarzınızda esnek olun. Her gününüzün bir önceki günün tıpa tıp aynısı olması gerekmez. Şunu bilerek rahat olun: bebeğinin yaşamının geri kalanında önemli bir etki bırakacak olan bakılırken geçirdikleri saatler değil, onlara verdiğiniz genel bakım tarzıdır.
Davranış ve Gelişim
Bebeğinizin artık küçük bacaklarında ağırlıklarının bir kısmını taşıyabildiklerini göreceksiniz. Onları sağlam bir şekilde dik tutun ve birkaç saniye kendilerini nasıl destekleyebildiklerini görün. Bebeğiniz yorgun, aç veya huysuz ise bu tabi ki bu işlem için en iyi zaman olmayacaktır. Denge kurmaya yoğunlaştıklarında onların küçük yüzlerine bakın.
Bu hafta daha sesli, mırıldanan ve hatta esneyen bir bebek vardır karşınızda. Aslında bebeğinizin tükürük bezleri fazla çalışıyor gözükebilir ve bu belki de çocuğunuzun diş çıkardığı düşüncesine kapılmanıza neden olabilir. Bunu gelişimlerinin oldukça erken bir aşamalarında yaşıyor olmadıkları sürece bu doğru değildir. Genel olarak ilk dişler 6 aydan sonra diş etlerinden gözükmeye başlarlar. Tabi ki bu, diğer her şeyde olduğu gibi, bireysel farklılıklara bağlıdır.
Ağlamak
Bebeğinizin artık küçük bacaklarında ağırlıklarının bir kısmını taşıyabildiklerini göreceksiniz. Onları sağlam bir şekilde dik tutun ve birkaç saniye kendilerini nasıl destekleyebildiklerini görün. Bebeğiniz yorgun, aç veya huysuz ise bu tabi ki bu işlem için en iyi zaman olmayacaktır. Denge kurmaya yoğunlaştıklarında onların küçük yüzlerine bakın.
Bu hafta daha sesli, mırıldanan ve hatta esneyen bir bebek vardır karşınızda. Aslında bebeğinizin tükürük bezleri fazla çalışıyor gözükebilir ve bu belki de çocuğunuzun diş çıkardığı düşüncesine kapılmanıza neden olabilir. Bunu gelişimlerinin oldukça erken bir aşamalarında yaşıyor olmadıkları sürece bu doğru değildir. Genel olarak ilk dişler 6 aydan sonra diş etlerinden gözükmeye başlarlar. Tabi ki bu, diğer her şeyde olduğu gibi, bireysel farklılıklara bağlıdır.
Rutin
Beslenme zamanları konusunda biraz esnek olun ve bebeğinizin aç olduğunu size anlatması için onların ipuçlarını ve işaretlerini kullanın. Onları tutarken göğüs ucu veya emzik aramaları, yumruklarını ağızlarına koymaları, sakinleşmemeleri veya son beslenmelerinden sonra birkaç saatin geçmiş olması muhtemelen aç olduklarını gösteren ipuçlarıdır.
Bebeklerin aç olduğunu anlamak için ipuçlarına baktığınız gibi, tok olduklarını gösteren işaretlere karşı da hassas ve uyanık olun. Artık emmemek, göğüs ucundan veya emzikten kafayı çevirmek, beslenme pozisyonuna yatırıldığında kalkmaya çalışmak veya beslenmelerinin sonuna doğru uykuya dalmak doyduklarının ipuçlarıdır.
Ebeveynler bebeklerinin verdiği bu sinyalleri göze almaz ve süt vermeye devam ederse, bu zaman içinde bebeklere bedenlerinin onlara verdiği tokluk işaretlerini göz ardı etmeyi öğretir. Bu uzun vadede beslenme sorunlarına neden olabilir.
Sağlıklı, iyi beslenen bebekler ne zaman tok olduklarını ve daha fazla süt istemediklerini anlatabilir. Ebeveynler olarak onları dinlememiz önemlidir.
Ne Bekleyebilirsiniz
Eğer halen bazen gözyaşlarınızı tutamıyorsanız, ağlayarak rahatlayın. Bu aşamada annelerde hormonel dalgalanmalar yaygın olarak gözükür, bu nedenle kendini huzursuz, üzgün, ezilmiş ve tükenmiş hissetmek normal karşılanmalıdır. Ancak, eğer kendinizi çok endişeli hissediyor ve günlük gidişatla başa çıkamıyorsanız, bu depresyonda olduğunuzun bir işareti olabilir ve bir uzmandan yardım almalısınız.