Balık, Patates ve Ispanak Püresi
- Gerekli Malzemeler
- Kabaca doğranmış bir büyük patates
- Bir buçuk bardak su
- 100 g. Beyaz balık fileto, kabaca doğranmış (kılçıkları kontrol edin)
- 30 g küçük ıspanak yaprağı
- ¼ bardak ekstra su
Büyüyen bebekler için besleyici bir yiyecek. Bu yemek, balık ve 2 mükemmel sebzeyi bir araya getirdiği için harikadır!
Hazırlanışı
- Patatesi ve suyu bir tencereye koyun ve kaynatın. Yumuşayana kadar pişirin ve süzün.
- Suyu aynı tencereye balık ve ıspanakla geri koyun ve balık iyice pişene kadar açık olarak kaynatın.
- Suyunu süzün ve daha sonra patatesi kevgirden geçirin. Yumuşayana kadar karıştırın, balık ve ıspanak ekleyin, tekrar yumuşayana kadar karıştırın, bitirmek için ekstra suda karıştırın.